Ăn tỏi mỗi ngày và những lợi ích đem lại

Tỏi là một thực phẩm mà chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày làm gia vị cho các món ăn yêu thích. Việc tiêu thụ tỏi mỗi ngày không đơn thuần chỉ làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn mà tỏi còn mang lại khá nhiều lợi ích.

Theo nghiên cứu của trung tâm y tế Maryland, khi tiêu thụ 4 tép tỏi mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dù bạn  có sử dụng tỏi trực tiếp hay các sản phẩm được chiết xuất từ tỏi cũng mang lại những điều tuyệt vời cho sức khỏe.

Tỏi giúp điều trị mụn trứng cá

toi tri mun trung ca

Rất ít người biết rằng tỏi là loại gia vị có thể điều trị hiệu quả những đốm mụn trứng cá một cách tự nhiên, đó là thông tin được đưa ra bởi Maedical Daily. Chất Allicin có trong tỏi có thể cản trở khả năng hoạt động của các gốc tự do và ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn có trên da. Khi Allicin phân hủy tạo thành axit sulfenic, axit này sẽ phản ứng với các gốc tự do giúp phòng và điều trị hiệu quả các căn bệnh ngoài da.

Điều trị bệnh cảm cúm

Khi thời tiết thay đổi thất thường, chúng ta thường hay mắc phải căn bệnh cảm cúm. Để có thể loại bỏ những triệu chứng khó chịu của căn bệnh này cũng như phòng tránh bệnh một cách hiệu quả, chúng ta có thể bổ sung tỏi mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo thông tin được đăng tải trên tạp chí Advances In Therapy, việc sử dụng tỏi mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể hợp chất hữu cơ Allicin, hợp chất này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ làm giảm tới khoảng 63% nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và giảm thời gian mắc bệnh tới 70% so với thông thường. Đây là một phương pháp khá hiệu quả đã được nhiều người áp dụng.

Ổn định mức huyết áp

toi den

Theo thông tin được đưa ra trên tạp chí khoa học Pakistan, 600 – 1500 mg chiết xuất từ tỏi sẽ giúp người bị cao huyết áp ổn định mức huyết áp của mình trong 24 tuần, điều này không khác gì việc sử dụng thuốc Atenolol, một loại thuốc sử dụng cho người cao huyết.

Mặt khác, chất polysulfides có trong tỏi sẽ kích thích sự sản sinh các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơ và mạch máu từ đó giúp kiểm soát sự ổn định của huyết áp.

Phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Tỏi sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu ở bên trong cơ thể, một phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn tại Mỹ cho hay, tỏi có thể làm giảm khả năng hoạt động của các enzyme tạo nên lượng cholesterol xấu ở trong gan. Việc sử dụng tỏi thường xuyên đặc biệt là tỏi đen sẽ hạn chế sự xuất hiện của các cục máu đông, làm giảm các tác nhân gây nên bệnh nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,…

Xem thêm:

Đây chỉ là 4 lợi ích tiêu biểu nhất mà việc sử dụng tỏi hàng ngày mang lại, còn rất và rất nhiều lợi ích tốt mà chúng ta có thể tận dụng được. Vì vậy hãy biến tỏi thành một thực phẩm bổ dưỡng sử dụng trong các bữa ăn của gia đình bạn nhé.

Theo: Toidenchinhhang.com

Ăn tỏi mỗi ngày và những lợi ích đem lại
5 (100%) 1 vote

Từ trước đến nay các loại củ quả mọc mầm thường được mọi người cho là đã hư và không sử dụng được. Đúng vậy có những loại củ quả mọc mầm sẽ sinh ra các độc tố nếu sử dụng thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng không hẳn tất cả các loại củ quả mọc mầm đều như vậy, có những củ quả mọc mầm lại có tác dụng rất tốt với sức khỏe. Một trong số những loại củ quả đó chính là tỏi mọc mầm. Vậy tỏi mọc mầm này có tác dụng gì với sức khỏe. Tìm hiểu nhé!

Thành phần tỏi sau khi mọc mầm đã được các nhà khoa học chứng minh là có chứa các chất có khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Các nhà khoa học đã nghiên cứu được rằng, thành phần của tỏi được chuyển hóa từ khi chưa mọc mầm đến khi mọc mầm có chất chống oxi hóa cực mạnh, chất  này có thể ngăn chặn được các bệnh mà nguyên nhân gây bệnh đến từ các vi khuẩn.

Tỏi mọc mầm phòng chống bệnh ung thư

toi moc mam

Tỏi khi mọc mầm được xem là khắc tinh của căn bệnh ung thư, trong quá trình mọc mầm tỏi sản sinh ra phytochemical. Chất này có thể ngăn chặn được sự phát triển của các tế bào ung thư ác tính đồng thời hạn chế quá trình hoạt động mạnh của các tác nhân gây ung thư cho cơ thể. Đây được xem là một biện pháp tự nhiên có thể phòng tránh và chống lại căn bệnh ung thư – một căn bệnh  nan y nguy hiểm.

Tỏi mọc mầm bảo vệ hệ tim mạch

Tác dụng bảo vệ hệ tim mạch của tỏi mọc mầm đã được nghiên cứu và đăng trên tạp chí ACS’ Journal of Agricultural and Food Chemistry. Thông tin đăng tải trên tờ báo cho biết những củ tỏi đã mọc mầm được 5 ngày có chứa chất chống oxi hóa tốt cho hệ tim mạch đặc biệt là giúp có một trái tim khỏe mạnh hơn. Tỏi mọc mầm sẽ kích thích hoạt động của các enzyme có trong cơ thể và ngăn chặn sự hình thành các mảng bám trên thành mạch từ đó phòng tránh được các tác nhân gây các bệnh về tim mạch.

Tăng cường miễn dịch nhờ tỏi

toi

Tỏi thường từ lâu đã được biết đến có thành phần có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhưng khả năng tăng cường hệ miễn dịch ở tỏi mọc mầm lại cao hơn rất nhiều, điều này đã được các nghiên cứu chứng minh. Những người thường xuyên bị cảm cúm, cảm lạnh và nhiễm trùng có thể sử dụng tỏi mọc mầm để cung cấp các chất chống oxi hóa giúp tiêu diệt các vi khuẩn làm phát sinh các căn bệnh. Tỏi mọc mầm sẽ tác dụng vào các tế bào dễ bị nhiễm khuẩn để ngăn sự lây lan của các vi khuẩn gây bệnh.

Chống lão hóa làn da

Quá trình lão hóa làn da xảy ra là do sự hoạt động mạnh của các gốc tự do có trong cơ thể. Tỏi mọc mầm có chứa chất chống oxi hóa có thể ngăn chặn và loại bỏ các gốc tự do giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng, tỏi mọc mầm không chỉ giúp hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da mặt mà còn có thể giảm thiểu sự thoái hóa của các cơ quan bên trong cơ thể.

Xem thêm:

Bằng này tác dụng cũng đã thấy được những lợi ích tuyệt vời mà tỏi mọc mầm đem lại cho sức khỏe. Đọc xong bài viết này, mong rằng bạn đọc có thể tận dụng những củ tỏi mọc mầm để sử dụng trong phòng tránh bệnh tật và bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Đừng  bỏ qua một thông tin hữu ích như thế này bạn nhé!

Theo: Toidenchinhhang.com

Tỏi mọc mầm, bí quyết chống lão hóa
5 (100%) 4 votes

Khi nhiệt độ xuống thấp cũng là lúc các vi khuẩn có dịp để phát triển gây bệnh cho con người. Vì vậy sức đề kháng trong mùa đông có vai trò quan trọng quyết định đến sức khỏe của mỗi người tốt hay xấu. Nhưng để có thể chống lại sự gây hại của các vi khuẩn gây bệnh tốt nhất trong mùa đông mọi người cần tăng cường sức đề kháng. Tăng cường sức đề kháng bằng cách nào? Cùng chúng tôi khám phá 4 loại rau củ có thể giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa đông. Tìm hiểu nhé.

Rau củ không chỉ sử dụng với mục đích là ăn cho no mà nó còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, ngoài việc hỗ trợ điều trị bệnh, nhiều loại rau củ còn có khả năng tăng cường sức đề kháng. Đó là những rau loại rau củ gì vậy?

Rau cải

suc de khang

Rau cải là một loại rau được trồng khá phổ biến trong mùa đông, chứa các thành phần hóa học đặc biệt một trong số đó chính là các hợp chất của lưu huỳnh (hợp chất tạo nên vị cay nồng của rau cải), hợp chất này dưới tác động băm nhỏ, thái, cắt, trộn lẫn sẽ phản ứng và chuyển đổi thành isothiocyanates có tác dụng giúp ngăn chặn, phá hủy ung thư và được công nhận có thể tăng cường sức đề kháng. Nếu sử dụng rau cải hàng ngày bạn sẽ tăng cường thêm các chất có thể phòng chống căn bệnh ung thư, giúp cơ thể có một hệ miễn dịch tốt hơn.

Củ cải đường và cà chua

Cà chua được sử dụng trong các biện pháp phòng chống căn bệnh ung thư đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt. Chất carotene có trong cà chua có tác dụng chống oxi hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Trong khi đó của cải đường lại rất giàu chất sắt, củ cải đường có thể sản sinh ra các tế bào trắng nhằm phòng tránh bệnh tật. Đồng thời củ cải đường còn cải thiện quá trình cung cấp oxi cho các tế bào, được sử dụng trong phòng tránh căn bệnh ung thư và các căn bệnh về tim.

Củ tỏi và hành

toi den

Tỏi và hành từ lâu được sử dụng khá nhiều trong việc chế biến các món ăn và dùng trong chữa trị một số bệnh. Tỏi và hành được biết đến với khả năng kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt, chứa chất quercetin – một chất có khả năng chống oxi hóa, vì vậy sử dụng tỏi và hành hàng  ngày sẽ có tác dụng giảm nguy cơ gây ung thư và làm lành các vết thương do viêm loét.

Ớt chuông màu đỏ

Ớt chuông màu xanh và ớt chuông màu vàng cũng có tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng ớt chuông đỏ có tác dụng tốt hơn, thành vitamin C của các loại ớt đó là ngang nhau song ớt chuông có chứa beta carotene. Thành phần vitamin C có tác dụng xây dựng 1 hệ thống miễn dịch cho cơ thể tốt nhất, thành phần beta carotene chuyển hóa giúp cơ thể chống lại sự xuất hiện các bệnh tật.

Xem thêm:

Không quá nhiều loại rau củ có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhưng 4 loại rau củ mà chúng tôi kể trên đã đủ cho bạn có một hệ miễn dịch với bệnh tật tốt nhất. Nếu sử dụng 4 loại rau củ này thường xuyên chắc chắn bạn sẽ có một hệ thống miễn dịch tốt nhất.

Theo: Toidenchinhhang.com

Tăng cường sức đề kháng trong mùa đông với 4 loại rau củ
5 (100%) 4 votes

Sản phẩm chính của chúng tôi

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT NAM

    Cũng giống như các sản phẩm tỏi đen khác Sản phẩm tỏi đen Việt Nam có tác dụng giúp hỗ trợ: Giảm mỡ máu Hạn chế lão hóa Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng, ăn khó tiêu

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN LÝ SƠN

    Sản phẩm tỏi đen 1 tép được lên men tự nhiên từ giống tỏi đen Lý Sơn được trồng tại tỉnh Phan Rang

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN HỌC VIỆN QUÂN Y

    Tỏi đen học viện quân y được sản xuất 100% từ tỏi Việt Nam được lên men tự nhiên tại học viện quân y...

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT - HÀN

    Sản phẩm tỏi đen Việt - Hàn được lên men từ tỏi Thái Bình trên công nghệ của Hàn Quốc