4 cách sử dụng tỏi đen cực kì hiệu quả mà bạn chưa biết

Vấn đề chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, không chỉ là các dịch vụ chăm sóc sức khỏe được nâng cấp mà các sản phẩm chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cũng xuất hiện trên thị trường nhiều hơn. Một trong số những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khá hiệu quả và đang được nhiều người sử dụng đó chính là tỏi đen. Song để tỏi đen thực sự phát huy được tác dụng trong quá trình sử dụng, chúng ta cần phải sử dụng tỏi đen đúng cách. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ 4 cách sử dụng tỏi đen tốt nhất, hiện đang được nhiều người áp dụng. Dành thời gian tham khảo nhé.

Xem thêm:

Sử dụng tỏi đen trực tiếp

toi den

Đây là cách thường được mọi người sử dụng nhiều nhất, vì bản chất tỏi sau khi lên men đã chứa khá nhiều dưỡng chất và mùi vị của tỏi lúc này chẳng khác gì một loại ô mai mà nhiều người vẫn sử dụng. Chính vì vậy mà việc sử dụng tỏi đen trực tiếp sẽ không gây ra bất kì trở ngại gì với người sử dụng. Chỉ cần bóc lớp vỏ ngoài của tỏi là chúng ta đã có thể sử dụng, tỏi đen chứa nhiều dưỡng chất nên sử dụng 2 – 3 tép/ngày và thời điểm sử dụng tốt nhất là trước bữa ăn sáng. Nên nhai thật kỹ và uống 1 cốc nước lọc sau khi ăn.

Sử dụng tỏi đen kết hợp với mật ong

Tỏi đen và mật ong là những thực phẩm rất giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp của 2 thực phẩm này sẽ giúp phòng tránh và điều trị bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng, đau dạ dày, làm đẹp da và chống lão hóa. Chỉ cần bóc vỏ ngoài của tỏi đen rồi bỏ tỏi đen vào lọ cùng với mật ong, âm khoảng 3 tuần thì có thể sử dụng được. Chia đều sử dụng thành nhiều bữa trong ngày.

Sử dụng rượu ngâm tỏi đen

Đây là một trong những cách sử dụng tỏi đen hiện đang được nhiều người quan tâm, việc sử dụng rượu tỏi đen đã được chứng minh có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất, hạ mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa ung thư. Cũng chính vì điều này mà rượu ngâm tỏi đen đang được nhiều người tim mua, sử dụng 1 lít rượu trắng ngâm với 250 gam tỏi đen, ngâm trong vòng 10 ngày thì có thể sử dụng, 30ml mỗi lần sử dụng, ngày khoảng 2 lần.

Sử dụng nước ép tỏi đen

tỏi đen cô đơn

Sẽ là một thiếu xót nếu không đề cập đến cách sử dụng tỏi đen này. Ngoài những cách kể trên, chúng ta có thể sử dụng nước ép từ tỏi đen, bằng cách lấy 3 – 5 gam tỏi đen cho vào máy xay sinh tố cùng với một chén nhỏ nước ấm, xay nhuyễn rồi sử dụng lọc để loại bỏ bã. Lấy phần nước đã chắt bã và sử dụng, hoặc có thể pha cùng với nước ép trái cây để uống. Với dạng nước ép này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cải thiện được sức khỏe.

Đây là 4 cách sử dụng tỏi đen tiêu biểu nhất mà mọi người thường sử dụng, mỗi người có mỗi cách sử dụng khác nhau nhưng hãy chọn một phương pháp sử dụng tốt nhất để đảm bảo phát huy được tối đa tác dụng của tỏi đen.

Theo: Tỏi đen

4 cách sử dụng tỏi đen cực kì hiệu quả mà bạn chưa biết
đánh giá bài viết

Tỏi là một thực phẩm mà chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày làm gia vị cho các món ăn yêu thích. Việc tiêu thụ tỏi mỗi ngày không đơn thuần chỉ làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn mà tỏi còn mang lại khá nhiều lợi ích.

Theo nghiên cứu của trung tâm y tế Maryland, khi tiêu thụ 4 tép tỏi mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dù bạn  có sử dụng tỏi trực tiếp hay các sản phẩm được chiết xuất từ tỏi cũng mang lại những điều tuyệt vời cho sức khỏe.

Tỏi giúp điều trị mụn trứng cá

toi tri mun trung ca

Rất ít người biết rằng tỏi là loại gia vị có thể điều trị hiệu quả những đốm mụn trứng cá một cách tự nhiên, đó là thông tin được đưa ra bởi Maedical Daily. Chất Allicin có trong tỏi có thể cản trở khả năng hoạt động của các gốc tự do và ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn có trên da. Khi Allicin phân hủy tạo thành axit sulfenic, axit này sẽ phản ứng với các gốc tự do giúp phòng và điều trị hiệu quả các căn bệnh ngoài da.

Điều trị bệnh cảm cúm

Khi thời tiết thay đổi thất thường, chúng ta thường hay mắc phải căn bệnh cảm cúm. Để có thể loại bỏ những triệu chứng khó chịu của căn bệnh này cũng như phòng tránh bệnh một cách hiệu quả, chúng ta có thể bổ sung tỏi mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo thông tin được đăng tải trên tạp chí Advances In Therapy, việc sử dụng tỏi mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể hợp chất hữu cơ Allicin, hợp chất này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ làm giảm tới khoảng 63% nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và giảm thời gian mắc bệnh tới 70% so với thông thường. Đây là một phương pháp khá hiệu quả đã được nhiều người áp dụng.

Ổn định mức huyết áp

toi den

Theo thông tin được đưa ra trên tạp chí khoa học Pakistan, 600 – 1500 mg chiết xuất từ tỏi sẽ giúp người bị cao huyết áp ổn định mức huyết áp của mình trong 24 tuần, điều này không khác gì việc sử dụng thuốc Atenolol, một loại thuốc sử dụng cho người cao huyết.

Mặt khác, chất polysulfides có trong tỏi sẽ kích thích sự sản sinh các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơ và mạch máu từ đó giúp kiểm soát sự ổn định của huyết áp.

Phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Tỏi sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu ở bên trong cơ thể, một phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn tại Mỹ cho hay, tỏi có thể làm giảm khả năng hoạt động của các enzyme tạo nên lượng cholesterol xấu ở trong gan. Việc sử dụng tỏi thường xuyên đặc biệt là tỏi đen sẽ hạn chế sự xuất hiện của các cục máu đông, làm giảm các tác nhân gây nên bệnh nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,…

Xem thêm:

Đây chỉ là 4 lợi ích tiêu biểu nhất mà việc sử dụng tỏi hàng ngày mang lại, còn rất và rất nhiều lợi ích tốt mà chúng ta có thể tận dụng được. Vì vậy hãy biến tỏi thành một thực phẩm bổ dưỡng sử dụng trong các bữa ăn của gia đình bạn nhé.

Theo: Toidenchinhhang.com

Ăn tỏi mỗi ngày và những lợi ích đem lại
5 (100%) 1 vote

Với những công việc liên quan đến độ tỉ mỉ và khéo léo luôn tạo được sức hút với các chị em phụ nữ, họ nghiên cứu thật kĩ các thông tin và từ đó tìm cho mình một cách thực hiện đơn giản, an toàn và tiết kiệm chi phí. Hiện nay việc làm tỏi đen tại nhà đang thu hút rất nhiều chị em quan tâm, không chỉ là quan tâm đến tác dụng của tỏi đen mà còn quan tâm đến cách làm tỏi đen và chất lượng sau khi  làm có được đảm bảo hay không?

Đôi nét thông tin về tỏi đen

toi len men

Theo nghiên cứu cho thấy, tỏi thường sau quá trình lên men hàm lượng dưỡng chất có được trong tỏi sẽ tăng cao hơn rất nhiều, chính vì vậy mà việc sử dụng tỏi đen ngày càng phổ biến không chỉ cho người già, trẻ em mà tất cả mọi người đều có thể sử dụng trừ một số trường hợp ngoại lệ. Các tác dụng của tỏi đen đã cuốn hút các chị em, họ không chỉ sử dụng tỏi đen bằng cách ăn trực tiếp mà họ còn dùng tỏi đen để chế biến cùng với các món ăn cho gia đình sử dụng.

Nhưng với giá thành tỏi đen trên thị trường hiện nay khá cao dao động từ 1 đến 2 triệu/kg đó là với dòng sản phẩm ở trong nước, còn với tỏi đen được nhập khẩu từ Nhật Bản hay Hàn Quốc thì mức giá còn cao hơn thế rất nhiều. Chính vì vậy việc sử dụng tỏi đen với nhiều gia đình là một vấn đề phải suy nghĩ, đây cũng chính là lý do mà các chị em đã bắt tay vào làm tỏi đen tại nhà bằng nồi cơm điện.

Chế biến tỏi đen tại nhà

may lam toi den

Làm tỏi đen bằng nồi cơm điện lại mắc phải một nhược điểm đó là không kiểm soát được nhiệt độ, thời gian lên men kéo dài làm cho tỷ lệ thành công rất thấp từ đó ảnh hưởng đến chất lượng của tỏi sau quá trình lên men. Nhưng điều đó đã được khắc phục sau khi máy làm tỏi đen xuất hiện trên thị trường. Máy được thiết kế nhỏ gọn, có một nút bấm khởi động trông giống như cái nồi cơm điện, chất lượng của tỏi được lên men bằng máy làm tỏi đen tại nhà chẳng khác gì với các sản phẩm tỏi đen được lên men công nghiệp đang bán trên thị trường. Thời gian lên men không quá lâu chỉ kéo dài trong khoảng thời gian từ 45 – 60 ngày, mỗi lần bạn có thể lên men được 2,5 kg tỏi tươi.

Mức chi phí để mua 1 máy làm tỏi đen tính về lâu về dài sẽ rẻ hơn nhiều so với việc bạn phải mua các sản phẩm tỏi đen đã được lên men bán sẵn trên thị trường. Giờ đây thì các chị em có thể tự tay làm tỏi đen ngay tại nhà mà không phải mất nhiều thời gian và công sức mà vẫn đảm bảo được chất lượng để sử dụng. Việc sử dụng tỏi đen không còn phải cân đo, đong đếm hoặc phải suy nghĩ quá nhiều, các chị em có thể vô tư sử dụng tỏi đen để chế biến món ăn cho cả nhà cùng sử dụng nhưng lưu ý một điều rằng không nên lạm dụng tỏi đen. Bởi tỏi đen chứa nhiều dưỡng chất nếu sử dụng quá nhiều không theo đúng hướng dẫn thì sẽ không đem lại tác dụng gì cho sức khỏe mà lại có thể phản tác dụng.

Xem thêm:

Có những sản phẩm tự tay làm tại nhà sẽ đảm bảo và cho chất lượng tốt nhưng có những sản phẩm nếu chị em không biết cách làm sẽ không những không mang lại một sản phẩm chất lượng mà còn mất rất nhiều thời gian và công sức. Chúc chị em luôn tìm được một cách làm đơn giản và tiết kiệm chi phí nhất nhé.

Theo: Phân phối tỏi đen chính hãng

Trào lưu làm tỏi đen tại nhà của các chị em
5 (100%) 1 vote

Giá trị dinh dưỡng mà tỏi đen đem lại cho sức khỏe đã được nhiều người biết đến, nhưng để tận dụng được nguồn dưỡng chất tốt từ tỏi đen thì không phải ai cũng biết. Vậy sử dụng tỏi đen thế nào để phát huy tối đa được nguồn dưỡng chất của nó, cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Thời gian trước đây, cụm từ ‘tỏi đen’ là một cụm từ quá lạ lẫm với rất  nhiều người nhưng hiện nay cụm từ đó đã trở nên thân thuộc, không chỉ được biết đến là một sản phẩm lên men mà còn được biết đến với những tác dụng tốt cho sức khỏe. Cũng chính vì tác dụng tuyệt vời mà tỏi đen đem lại cho sức khỏe nên nhiều người đã lạm dụng sử dụng một cách tự do không theo đúng như hướng dẫn đã được đưa ra, đây chính là nguyên nhân khiến hàm lượng dinh dưỡng trong tỏi đen lên men không thể phát huy được hết tác dụng mà thậm chí sử dụng một cách bừa bãi có thể gây ra tác dụng ngược lại.

Tỏi đen sử dụng bao nhiêu một ngày?

su dung toi den

Với hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tỏi thường rất nhiều nên việc sử dụng tỏi đen mỗi ngày để phát huy được những tác dụng tốt thì nên giới hạn trong mức cho phép. Đối với người lớn có thể sử dụng từ 3 đến 5 tép/ngày, đối với trẻ em và người già thì sử dụng 1 đến 2 tép/ngày. Việc sử dụng tỏi đen quá nhiều vừa không có tác dụng lại tốn kém chi phí vì giá thành của tỏi đen tương đối cao.

Đối tượng có thể sử dụng tỏi đen

Tuy là một thần dược cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng tỏi đen, những đối tượng có thể sử dụng được tỏi đen bao gồm:

  • Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
  • Đối với phụ nữ mang thai, trong thời kì thai kì có thể sử dụng 2 đến 4 tép/ngày khi đến 2 tháng cuối thai kì thì chỉ nên sử dụng 1 đến 2 tép/ngày.

Cách sử dụng tỏi đen

toi den ngam ruou

Ăn trực tiếp: bạn có thể bóc từng tép tỏi và ăn trực tiếp, trong khi ăn nên nhai thật kỹ và uống một cốc nước lọc sau khi ăn để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể. Bạn có thể ăn trước hoặc sau bữa ăn đều được, nếu muốn thanh lọc cơ thể bạn có thể ăn tỏi đen vào trước bữa ăn sáng.

Ép lấy nước: bóc vỏ tỏi đen sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng với một chút nước, xay nhuyễn và sử dụng như một loại sinh tố trái cây.

Ngâm rượu: Tỏi đen ngoài sử dụng theo 2 cách trên, bạn có thể sử dụng tỏi đen để ngâm rượu. Khi ngâm rượu bằng tỏi đen nên sử dụng rượu trắng không lẫn cồn và mỗi ngày chỉ uống từ 10 đến 20ml, sử dụng rượu tỏi đen cũng phát huy được tác dụng thần dược đối với sức khỏe.

Xem thêm:

Tỏi đen mặc dù được xem là thần dược cho sức khỏe nhưng nếu bạn không tìm hiểu thật kỹ về nó trước khi sử dụng thì cách sử dụng của bạn có thể sẽ không phát huy được công dụng tuyệt vời của tỏi đen.

Theo: Toidenchinhhang.com

Thần dược tỏi đen dùng sao cho đúng?
đánh giá bài viết

Sản phẩm chính của chúng tôi

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT NAM

    Cũng giống như các sản phẩm tỏi đen khác Sản phẩm tỏi đen Việt Nam có tác dụng giúp hỗ trợ: Giảm mỡ máu Hạn chế lão hóa Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng, ăn khó tiêu

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN LÝ SƠN

    Sản phẩm tỏi đen 1 tép được lên men tự nhiên từ giống tỏi đen Lý Sơn được trồng tại tỉnh Phan Rang

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN HỌC VIỆN QUÂN Y

    Tỏi đen học viện quân y được sản xuất 100% từ tỏi Việt Nam được lên men tự nhiên tại học viện quân y...

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT - HÀN

    Sản phẩm tỏi đen Việt - Hàn được lên men từ tỏi Thái Bình trên công nghệ của Hàn Quốc