Những điều cấm kị khi sử dụng nghệ

Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhưng trong một số trường hợp những lợi ích tốt của nghệ lại trở thành những tác nhân làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu như chúng ta không nắm bắt được những kiến thức trong sử dụng nghệ.

Như chúng ta đã biết các loại thảo dược thiên nhiên luôn là một món quà tuyệt vời mà Thượng Đế ban tặng cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng có một điều mà chúng ta cũng  nên nhận biết đó là cái gì cũng có hai mặt của nó, thảo dược thiên nhiên sẽ vừa có tác dụng tốt nhưng nó cũng có thể gây  hại. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào cách sử dụng của mỗi người, nghệ cũng không nằm ngoài điều đó. Để nghệ thật sự phát huy được hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, mỗi người cần nắm vững các điều cấm kị trong sử dụng nghệ.

Những cấm kị trong sử dụng nghệ  mà mỗi người cần đặc biệt chú ý bao gồm:

Tinh bột nghệ không dùng cho người rong kinh

Tinh bột  nghệ được biết đến với tác dụng khai thông khí huyết, là một chất làm kích thích tử cung khiến kinh nguyệt lưu thông tốt hơn vì vậy rất thích hợp sử dụng cho những người tích huyết hoặc bế kinh. Chính vì những tác dụng như vậy nên nghệ sẽ không được sử dụng cho người rong kinh, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ mang thai.

Trường hợp đang sử dụng aspirin trước khi sử dụng tinh bột nghệ thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ bởi nếu sử dụng lúc này thì nghệ có thể là tác nhân làm ảnh hưởng đến sự hình thành các cục máu đông, điều này sẽ tỏ ra không thích hợp với người mới phẫu thuật.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu sử dụng nghệ quá nhiều hay nói đúng hơn là quá liều lượng thì cơ thể sẽ xuất hiện hiện tượng tiêu chảy, buồn nôn, đổ mồ hôi bởi dạ dày lúc này bị kích thích và do tính cay của nghệ. Ngoài ra, tính cay của nghệ còn có thể gây ra đau bụng nếu sử dụng trong thời gian dài. Chính vì vậy thay vì sử dụng nghệ tươi, mọi người nên sử dụng tinh bột nghệ bởi tính cay trong tinh bột nghệ đã được loại bỏ nên sử dụng dạng này của nghệ sẽ tốt và có hiệu quả hơn.

Bụng đói không nên sử dụng tinh bột nghệ

Sử dụng nghệ khi bụng đói là một điều không nên bởi tinh chất Curcumin của nghệ vào cơ thể khi đói thì nó sẽ nhanh chóng xuống khu vực có môi trường kiềm cao, tại đây Curcumin sẽ không được hấp thụ mà sẽ bị phân hủy. Vì vậy để nghệ phát huy được tác dụng tốt nhất với sức khỏe thì mọi người nên sử dụng nghệ khi đã ăn no và sử dụng đúng liều lượng.

Sử dụng nước sôi và nước đun nóng pha tinh bột nghệ để uống không phải là một lựa chọn tốt. Bởi khi  nhiệt độ quá cao các tinh chất trong nghệ có thể bị đánh mất, việc uống nghệ lúc này vừa không hấp thu được dưỡng chất mà lại vừa mất thời gian. Vì vậy cách tốt nhất là nên pha tinh bột  nghệ với nước ấm khoảng dưới 40 độ C.

Xem thêm:

• Các loại mặt nạ từ tinh bột nghệ chăm sóc da
• Hướng dẫn phương pháp làm tinh bột nghệ tại nhà đơn giản nhất
• Tinh bột  nghệ là như thế nào?

Trên đây là những lưu ý cũng như những điều cấm kị trong việc sử dụng nghệ. Mong rằng với những thông tin này của chúng tôi, mọi người sẽ biết cách sử dụng nghệ tốt hơn từ đó biến nghệ thành một thần dược trong chăm sóc sức khỏe.

Theo: Phân phối tỏi đen chính hãng