Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ các loại vỏ trái cây

Trái cây là một loại thực phẩm được khá nhiều gia đình Việt Nam sử dụng làm món tráng miệng sau mỗi bưa ăn. Nhưng mọi người thường có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây khi sử dụng vì cho rằng vỏ này không ăn được hoặc vỏ này không có tác dụng gì hoặc gọt đi cho đảm bảo an toàn.

Thực tế các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, có rất nhiều loại vỏ trái cây có tác dụng tốt mà chúng ta có thể sử dụng để chăm sóc sức khỏe của bản thân. Trái cây được đánh giá là một kho dinh dưỡng cho chúng ta khai thác và tận dụng. Một số loại trái cây không chỉ tốt ở ruột mà vỏ của nó cũng chứa rất nhiều dưỡng chất. Sau đây là một số loại trái cây tiêu biểu có hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe có thể kể đến như:

Vỏ cam

vo trai cay

Vỏ cam được xem là một phương pháp hỗ trợ làm đẹp khá hiệu quả, với tính chất như một chiếc máy chà sát, vỏ cam có tác dụng tẩy trắng làn da, cải thiện sức khỏe răng miệng. Ngoài ra vỏ cam còn hạn chế các tác nhân gây bệnh ở đường hô hấp, giảm thiểu nguy cơ gây ung thư, bệnh tim và hạn chế đến mức tối đa tình trạng táo bón và ợ nóng xuất hiện.

Vỏ chuối

Chúng ta thường vứt vỏ chuối đi và chỉ sử dụng mỗi ruột của nó mà không biết rằng trong vỏ chuối có chứa một số dưỡng chất mà các chất này có thể cho chúng ta một hàm răng trắng sáng tự nhiên. Khi ăn chuối chúng ta chỉ cần giữ lại vỏ chuối rồi chà xát phần trong của vỏ chuối lên răng để lấy đi các mảng bám khó chịu ở trên răng từ đó giúp răng luôn trắng và sạch sẽ. Ngoài ra với những vùng da bị bỏng hay những vết nứt nẻ ở gót chân thì vỏ chuối cũng được xem là một giải pháp giúp cải thiện được làn da nhanh chóng.

Vỏ của quả dưa chuột

Cũng giống như vỏ chuối mọi người thường vứt vỏ dưa chuột đi. Tuy nhiên vỏ dưa chuột lại có nguồn chất xơ dồi dào nhưng lại chứa ít calo. Chính vì vậy mà vỏ dưa chuột là một biện pháp giảm cân có hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Bên cạnh đó vỏ dưa chuột còn chứa beta-carotene, vitamin A, vitamin K; các chất này có thể cải thiện được sức khỏe của hệ xương, cải thiện được tình trạng đông máu và giúp mắt sáng hơn.

Vỏ quả táo

ung thu

Trong vỏ các loại trái cây thì vỏ táo là loại vỏ mà nhiều người đã biết về công dụng tốt của nó. Nhưng chẳng mấy ai tận dụng được những dưỡng chất tốt từ vỏ táo. Trong vỏ táo có chứa thành phần flavonoid, thành phần này có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, trong vỏ táo còn rất giàu axit ursolic và cũng nhờ vào đó mà vỏ táo có tác dụng giảm béo phì khá hiệu quả.

Vỏ lựu

Chắc chẳng mấy ai nghĩ là vỏ lựu cũng có thể sử dụng để chăm sóc sức khỏe được. Vì hầu hết mọi người đều không bao giờ sử dụng hoặc cất giữ vỏ lựu để sử dụng. Nhưng loại vỏ này lại có thể điều trị mụn trứng cá, các nốt mẩn ngứa, mụn nhọt ở trên da, giúp ngăn ngừa rụng tóc và gàu. Mặt khác, vỏ lựu còn giúp tạo ra một lớp áo giáp bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện sự chắc khỏe của hệ xương, của răng miệng và đường ruột.

Xem thêm:

Lướt qua thông tin mà chúng tôi đã tổng hợp trong bài viết trên chắc chắn bạn đọc sẽ có một cái nhìn khác về vỏ của các loại trái cây mà mình vẫn hay sử dụng hàng ngày. Mong rằng thông tin này sẽ phần nào giúp bạn đọc tận dụng được  những dưỡng chất quý mà bấy lâu nay mình đã từng bỏ qua.

Theo: Phân phối tỏi đen chính hãng toàn quốc

Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ các loại vỏ trái cây
5 (100%) 1 vote

Comments

comments

Bài Viết Liên Quan

  1. Cách phòng tránh bệnh ung thư tiết kiệm nhất
  2. Lợi ích của hạt chia Úc ở trong giảm cân
  3. Năm Dinh Dậu và những xu hướng chăm sóc sức khỏe  mới nhất
  4. Mít và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
  5. Tác dụng của các món súp trong giảm cân và sức khỏe
  6. Bệnh gan nhiễm mỡ có thể gây ung thư gan

Sản phẩm chính của chúng tôi

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT NAM

    Cũng giống như các sản phẩm tỏi đen khác Sản phẩm tỏi đen Việt Nam có tác dụng giúp hỗ trợ: Giảm mỡ máu Hạn chế lão hóa Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng, ăn khó tiêu

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN LÝ SƠN

    Sản phẩm tỏi đen 1 tép được lên men tự nhiên từ giống tỏi đen Lý Sơn được trồng tại tỉnh Phan Rang

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN HỌC VIỆN QUÂN Y

    Tỏi đen học viện quân y được sản xuất 100% từ tỏi Việt Nam được lên men tự nhiên tại học viện quân y...

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT - HÀN

    Sản phẩm tỏi đen Việt - Hàn được lên men từ tỏi Thái Bình trên công nghệ của Hàn Quốc