Các lý do chính gây ra bệnh máu nhiễm mỡ

Chỉ số mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao sẽ gây ra những hệ quả phức tạp ví dụ như người bị bệnhdễ có khả năng phát triển xơ vữa động mạch, cao huyết áp, gây tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu não và mạch vành, làm tăng nguy cơ bị suy tim, đột quỵ về sau.

Xem thêm:

Chính vì vậy biết được những lý do và nguy cơ bị máu nhiễm mỡ có thể giúp chúng ta có phương pháp phòng bệnh tốt nhất cũng giống như phương pháp chữa bệnh phù hợp cho mỗi người.

8 nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh mỡ máu.

8 lý do chính gây ra bệnh máu nhiễm mỡ

1. Độ tuổi và giới tính

Thật ngạc nhiên khi độ tuổi và giới tính cũng có ảnh hưởng đến nguyên nhân gây mỡ máu cao. Những bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen có liên quan tới quá trình chuyển hóa mỡ và ảnh hưởng gián tiếp đến các mạch máu. Ở phụ nữ ở độ tuổi từ 15 đến 45 tuổi có tỉ lệ triglyceride ít hơn ở nam giới. Mặc dù vậy, khi bước sang giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và mỡ máu xấu ngày càng nhiều và làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch .


(text ảnh: Phụ nữ mãn kinh rất dễ mắc phải bệnh này)

2. béo phì là nguyên nhân thứ 2

Đây chủ yếu là một lý do cực kỳ quan trọng để bạn thực hiện việc giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân. Các nhà nghiên cứu phân tích, trọng lượng cơ thể dư thừa có thể làm tăng lượng mỡ trong máu. Hơn nữa, các chất béo thường tập trung ở vùng bụng của người bệnh thay vì ở ngực hoặc hông, đùi.

lý do mỡ máu cao
Text: béo phì là một trong những lý do chủ yếu dẫn đến mỡ máu cao

3. Ăn quá nhiều chất béo

Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa sẽ làm mức cholesterol tăng gây ra bệnh mỡ máu cao. Những loại thức ăn có lượng chất béo bão hòa cao như thịt bê, sữa, trứng. Thực phẩm đóng gói có chứa nhiều, dầu cọ, bơ cũng có chứa hàm lượng chất béo cao.

Bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp kết hợp nhiều hoa quả, rau xanh, thức ăn ít chất béo

4. Căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh hiện nay. Hàm lượng mỡ trong máu cao cũng xuất phát từ nguyên nhân này.

Những lúc mệt mỏi thường gặp phải áp lực lớn từ công việc, con người ta có chiều hướng ăn nhiều hơn và lười tập thể dục, uống rượu và sử dụng các chất kích thích nhiều hơn. Những việc trên trực tiếp làm hàm lượng mỡ máu tăng lên nhiều hơn.

5. Mức độ vận động

Vận động nhiều luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng LDL – tăng khả năng bệnh tim, giảm HDL hoặc cholesterol tốt.

6. Thuốc lá

Sử dụng thuốc lá làm giảm lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể của người bệnh. Việc này có thể dẫn đến các bệnh về tim. Bạn nên bỏ thói quen hút thuốc ngay từ bây giờ.

Ảnh: http://yduoclh.Com/wp-content/uploads/2012/06/hut-thuoc-la.Jpg
Text: Hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể bạn

7. Tình trạng sức khỏe chung

Nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường hoặc giảm hoạt động tuyến giáp dễ khiến lượng mỡ trong máu tăng cao.

8. Yếu tố di truyền

Những thành viên trong nhà bạn như: ông, bà, bố, mẹ bị rối loạn mỡ máu thì bạn cũng có nguy cơ bị bệnh này rất lớn!

Nguồn: Toidenchinhhang.com tổng hợp

Các lý do chính gây ra bệnh máu nhiễm mỡ
5 (100%) 1 vote

Comments

comments

Bài Viết Liên Quan

  1. Sức khỏe vàng với 5 việc làm đúng giờ
  2. Bệnh mỡ máu là gì? Khắc phục như thế nào?
  3. 4 thực phẩm xanh chứa nhiều protein hơn cả thịt
  4. Khoai tây giúp chữa trị bệnh mỡ máu, ung thư
  5. Sử dụng tỏi đen có giảm được mỡ máu không?
  6. Giảm mỡ máu với 2 loại nước uống đơn giản

Sản phẩm chính của chúng tôi

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT NAM

    Cũng giống như các sản phẩm tỏi đen khác Sản phẩm tỏi đen Việt Nam có tác dụng giúp hỗ trợ: Giảm mỡ máu Hạn chế lão hóa Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng, ăn khó tiêu

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN LÝ SƠN

    Sản phẩm tỏi đen 1 tép được lên men tự nhiên từ giống tỏi đen Lý Sơn được trồng tại tỉnh Phan Rang

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN HỌC VIỆN QUÂN Y

    Tỏi đen học viện quân y được sản xuất 100% từ tỏi Việt Nam được lên men tự nhiên tại học viện quân y...

  • ảnh sản phẩm
    TỎI ĐEN VIỆT - HÀN

    Sản phẩm tỏi đen Việt - Hàn được lên men từ tỏi Thái Bình trên công nghệ của Hàn Quốc